کلینیک الیا در دپارتمان طب پیشگیری، با رویکردی علمی و مبتنی بر شواهد، از طریق مشاورههای تخصصی، به افراد کمک میکند تا با بهرهگیری از دستورالعملهای طب سنتیِ آکادمیک، مدیریت سلامت خود را به دست بگیرند. در این دپارتمان، ما از کنترل و بهبود عارضههای مرسوم جامعه مانند کبدچرب، غلظت خون و اختلالات گوارشی گرفته، تا مدیریت بیماریهای مزمن نظیر فشارخون، نوسانات تیروئید، دیابت و راهکارهای نوین پیشگیری از سرطان را تحت پوشش قرار میدهیم. هدف ما این است که با اصلاح ریشهای سبک زندگی و مزاج، اجازه ندهیم اختلالات کوچک امروز به بیماریهای پیچیده و جبرانناپذیر در آینده تبدیل شوند.
کلینیک الیا در دپارتمان طب پیشگیری، با رویکردی علمی و مبتنی بر شواهد، از طریق مشاورههای تخصصی، به افراد کمک میکند تا با بهرهگیری از دستورالعملهای طب سنتیِ آکادمیک، مدیریت سلامت خود را به دست بگیرند. در این دپارتمان، ما از کنترل و بهبود عارضههای مرسوم جامعه مانند کبدچرب، غلظت خون و اختلالات گوارشی گرفته، تا مدیریت بیماریهای مزمن نظیر فشارخون، نوسانات تیروئید، دیابت و راهکارهای نوین پیشگیری از سرطان را تحت پوشش قرار میدهیم. هدف ما این است که با اصلاح ریشهای سبک زندگی و مزاج، اجازه ندهیم اختلالات کوچک امروز به بیماریهای پیچیده و جبرانناپذیر در آینده تبدیل شوند.
از فعالیت کلینیک الیا میگذرد
تا کنون به مراجعان داده شده
از خدمات الیا تاکنون وجود داشته
تاکنون به الیا مراجعه کردهاند
از فعالیت کلینیک الیا میگذرد
تاکنون به مراجعان داده شده
از خدمات الیا تاکنون وجود داشته
تا کنون به این دپارتمان الیا مراجعه کردهاند
تشکیل/تکمیل پرونده
تشکیل یا تکمیل پرونده تخصصی در کلینیک الیا برای بهبود کیفیت مشاورهها
جدید
تماس اولیه کارشناس
تماس اولیه کارشناس (تا ۱۲ ساعت بعد) جهت تکمیل پرونده و ننظیم زمان جلسه (یا جلسات)
جدید
جلسه مشاوره با متخصص
برگزاری جلسه (یا جلسات) مشاوره با متخصص بصورت تلفنی یا تصویری بهمدت 45دقیقه
دریافت فایل دستورالعمل
دریافت فایل PDF خلاصه دستورالعمل اختصاصی (تا ۲۴ ساعت بعد)
جدید
پشتیبانی آنلاین همراه
پشتیبانی 3روزه یا 4ماهه آنلاین (بسته به پلن انتخابی) برای رفع ابهامات و سوالات فراموششده یا باقیمانده
جدید
تیم طبپیشگیری الیا
برای ارائۀ یک خدمات کامل به شما
انسیه رضایی
مدیر دپارتمان
با بیش از 6سال سابقه فعالیت در حوزه طب پیشگیری
فائزه شبان
کارشناسارشد ژنتیک
پژوهشگر در حوزه ژنتیک بالینی سلامت و درمان
انسیه رضایی
متخصص طب پیشگیری
مشاور طب پیشگیری و طب سنتی اسلامی
آرزو محمدیانی
کارشناس پشتیبانی
با 5 سال سابقه تخصصی پشتیبانی در مجموعههای مرتبط با سلامت
انسیه رضایی
مدیر دپارتمان
کارشناس ارشد مدیریت با 7سال سابقه فعالیت در حوزه طب پیشگیری
فائزه رضایی
کارشناسارشد ژنتیک
پژوهشگر در حوزه ژنتیک بالینی سلامت و درمان
انسیه رضایی
متخصص طب پیشگیری
مشاور طب پیشگیری و طب سنتی اسلامی
آرزو محمدیانی
کارشناس پشتیبانی
با 5 سال سابقه تخصصی پشتیبانی در مجموعههای مرتبط با سلامت
سوالات پرتکرار
- طب پیشگیری در الیا دقیقاً چه تفاوتی با درمانهای رایج دارد؟
- آیا برای استفاده از این خدمات، باید حتماً علائم بیماری داشته باشیم؟
- آیا برای شروع دوره پیشگیری، نیاز به انجام آزمایشهای خاصی هست؟
- آیا توصیههای طب پیشگیری با داروهای شیمیایی که مصرف میکنم تداخل ندارد؟
- چقدر زمان میبرد تا نتایجِ اصلاح سبک زندگی را در بدنم احساس کنم؟
- آیا رژیمهای دپارتمان پیشگیری خیلی سخت و محدودکننده هستند؟
- تفاوت طب پیشگیری الیا با طب سنتی معمولی چیست؟
- آیا این خدمات برای کودکان یا سالمندان هم مناسب است؟
- گر در حال حاضر تحت نظر پزشک دیگری هستم، میتوانم از خدمات شما استفاده کنم؟
- تفاوت دپارتمان پیشگیری با یک رژیم غذایی ساده چیست؟
- اگر ارادهی کافی برای تغییر سبک زندگی نداشته باشم، باز هم این دوره به دردم میخورد؟
- من خیلی سرم شلوغ است؛ آیا پیشگیری وقت زیادی از من میگیرد؟
- آیا توصیههای شما شامل داروهای گیاهی بدمزه و جوشاندنیهای سخت است؟
- چطور مطمئن شوم که این روش علمی است و خرافات نیست؟
- آیا بعد از تمام شدن دوره، دوباره به وضعیت قبل برمیگردیم؟
در درمانهای رایج، تمرکز بر رفع علائم بیماری پس از بروز است؛ اما در دپارتمان پیشگیری الیا، ما با بررسی ریشهای سبک زندگی، مزاج و علائم اولیه (قبل از تبدیل شدن به بیماری)، از بروز عارضههای جدی جلوگیری میکنیم. هدف ما «مدیریت سلامتی» است، نه فقط «رفع بیماری».
خیر؛ اتفاقاً بهترین زمان برای مراجعه به این دپارتمان، زمانی است که شما در سلامت کامل هستید یا تنها علائم خفیفی مثل خستگی مفرط، اختلال خواب یا مشکلات گوارشی جزئی دارید. ما به شما کمک میکنیم این وضعیت پایدار بماند.
لزوماً برای همه یکسان نیست. در اولین جلسه مشاوره، پزشک با بررسی تاریخچه سلامت شما تشخیص میدهد که آیا نیاز به آزمایش خون، سونوگرافی یا بررسیهای پاراکلینیکی هست یا خیر. اگر آزمایش جدیدی دارید، حتماً جهت بررسی دقیقتر ارائه دهید.
دقیقاً به همین دلیل است که ما بر رویکرد «علمی و آکادمیک» تاکید داریم. پزشک ما با بررسی لیست داروهای فعلی شما، توصیههای پیشگیرانه (تغذیه و طب سنتی) را طوری تنظیم میکنند که هیچگونه تداخل دارویی ایجاد نشود و حتی عوارض جانبی داروهای شیمیاییتان کاهش یابد.
تغییرات بیولوژیک در بدن معمولاً از هفته دوم و سوم (با بهبود کیفیت خواب، سطح انرژی و هضم غذا) خود را نشان میدهند. اما برای رسیدن به نتایج پایدار در شاخصهای خونی یا کاهش چربیهای شکمی، حداقل یک دوره ۳ ماهه همراهی مستمر پیشنهاد میشود.
خیر؛ نگاه ما در الیا «محرومیت» نیست، بلکه «جایگزینی هوشمندانه» است. ما به شما یاد میدهیم چطور با حفظ لذت از غذاها، از مواد آسیبرسان دوری کنید و چطور با رعایت «آداب غذا خوردن» حتی با همان سفره خانواده، به سلامت خود کمک کنید
طب سنتی معمولاً بر درمان با گیاهان دارویی تمرکز دارد، اما طب پیشگیری الیا یک رویکرد علمی و ترکیبی است. ما از دانش طب سنتی آکادمیک در کنار آزمایشهای نوین پزشکی استفاده میکنیم تا با اصلاح دقیق سبک زندگی (تغذیه، خواب و مزاج)، از «شکلگیری» بیماری جلوگیری کنیم؛ نه اینکه صرفاً پس از بیماری به فکر درمان باشیم
بله؛ اتفاقاً پیشگیری در سنین رشد (برای تقویت سیستم ایمنی) و در دوران سالمندی (برای حفظ تواناییهای حرکتی و ذهنی) حیاتیتر است. پروتکلهای ما برای هر رده سنی کاملاً اختصاصی طراحی میشود.
باعث افتخار ماست. رویکرد ما «طب مکمل» است؛ یعنی در کنار درمانهای فعلی شما قرار میگیریم تا با اصلاح سبک زندگی، سرعت بهبودیتان را بیشتر و نیاز به داروهای پرعارضه را کمتر کنیم.
در رژیم غذایی شما فقط لیستی از "خوردنیها و نخوردنیها" دریافت میکنید، اما در دپارتمان پیشگیری، ما روی رفتارشناسی بدن شما کار میکنیم؛ از تنظیم ساعت بیولوژیک و کیفیت خواب گرفته تا مدیریت استرس و اصلاح مزاج.
اتفاقاً هنر ما همراهی با شماست. ما از تغییرات کوچک و لذتبخش شروع میکنیم. در الیا شما تنها نیستید؛ سیستم پیگیری ما کمک میکند تا این مسیر به یک عادت شیرین تبدیل شود، نه یک اجبار سخت.
برعکس! پیشگیری یعنی صرفهجویی در وقت. ما به شما یاد میدهیم چطور با کمترین تغییر در برنامه روزانه (مثل اصلاح زمان نوشیدن آب یا نوع چیدمان وعدههای غذایی)، از ساعتها معطلی در مطبها و بیمارستانها در آینده جلوگیری کنید.
به هیچ وجه. اولویت ما اصلاح «سفره غذایی» شماست. اگر هم نیازی به مکمل گیاهی باشد، تا جای ممکن از فرآوردههای استاندارد (کپسول یا عصارههای باکیفیت) استفاده میکنیم که استفاده از آنها در محیط کار یا سفر کاملاً آسان باشد.
تمام پروتکلهای دپارتمان پیشگیری الیا توسط پزشک و بر اساس رفرنسهای علمی (دانشگاهی) طراحی شده است. ما هر توصیهای را با استناد به فیزیولوژی بدن و شواهد پزشکی به شما ارائه میدهیم.
هدف اصلی ما «آموزش» به شماست. شما در طول دوره یاد میگیرید که بدنتان به چه چیزهایی نیاز دارد. در واقع شما صاحب یک «دانش همیشگی» برای مدیریت سلامت خود و خانوادهتان میشوید که تاریخ انقضا ندارد.
مشاوره جلسهای
بههمراه 3روز پشتیبانی پس از مشاوره-
تشکیل یا تکمیل پرونده تخصصی، پیش از جلسه مشاوره
-
تماس پشتیبان برای تکمیل پرونده و تعیین وقت جلسه
(جهت جلوگیری از اتلاف وقت شما در شروع جلسه) -
برگزاری جلسه مشاوره بصورت تلفنی یا تصویری بهمدت ۴۵ دقیقه
-
دریافت فایل دستورالعملهای ارائهشده
-
پشتیانی 3روزه پس از مشاوره
(برای رفع سوالات و ابهامات مربوط به موضوع جلسه)
اشتراک 4ماهه
بههمراه پشتیبانی و ارتباط موثر همراه-
تشکیل یا تکمیل پرونده تخصصی، پیش از جلسه مشاوره
-
تماس کارشناس روانشناسی پیش از جلسه مشاوره
(جهت تکمیل پرونده و هماهنگی جلسات و پشتیبانی) -
برگزاری 1 مشاوره در ماه + 2 مشاوره شناور به درخواست شما
(هر جلسه 45دقیقه) -
دریافت فایل دستورالعملهای ارائهشده
-
پشتیانی 4ماهه ویژه در طول مشاوره
(برای رفع سوالات و ابهامات مربوط به موضوع مشاوره)
دفتر مرکزی: تهران - ناحیه نوآوری شریف - پلاک 85 - واحد 9
گندم از وقتی اون صداهای بلند انفجار رو شنید، دوباره به شدت به من وابسته شده بود و حتی حاضر نبود توی اتاقش تنها بمونه چشمش تیک گرفته بود مشاور بهم یاد داد چطور با بازی و قصهدرمانی، اون ترس رو از ذهنش بیرون ببرم. الان خداروشکر خیلی مستقلتر شده و اون ترسِ توی چشماش دیگه نیست ممنونم
پسر ۷ سالهی من با هر صدای بلندی میلرزید و میدوید زیر میز حتی در اوج خوابش هم با کوچکترین صدایی جیغ میزد و گریه میکرد واقعاً درمانده شده بودم. توی الیا بهم یاد دادن چطور فضای خونه رو براش امن کنم. الان بعد از ۳ جلسه، وقتی صدای بلندی میاد، اول به من نگاه میکنه و دیگه اون وحشتِ قبلی رو نداره. ممنونم از خانم دکتر عزیزم
دخترم کلاً با من حرف نمیزد و فکر میکرد میخوام ببرمش مشاوره که نصیحتش کنن. اما مشاور شما انقدر باهاش رفیق شد که خودش هر هفته یادآوری میکنه وقت جلسهاش رو فیکس کنم. باورم نمیشد توی "بله" بشه انقدر ارتباطِ عمیقی گرفت.
یکی از بهترین بخشهای کارتون اون فایل PDF و پشتیبانی بعد از جلسه بود که برام فرستادین . آدم وقتی نگرانه، نصف حرفهای دکتر یادش میره، ولی من اون فایل رو چند بار خوندم و دقیقاً طبق دستورالعملها با پسرم رفتار کردم. هر سوالی هم داشتم توی اون یک هفته پشتیبانی از خانم دکتر سوال کردم و ایشون با صبوری کنارم بودن و پاسخگو بودند خیییییلی ممنونم از خانم دکتر عزیزم و تیم خفن الیا
من همیشه استرس داشتم که بعد از جلسه اگه سوالی برام پیش اومد چیکار کنم، اما پشتیبانی خیالم رو راحت کرد. هر جا گیر میکردم توی بله پیام میدادم و سریع راهنماییم میکردن مشکل استرس دخترم با یک جلسه مشاوره تقریبا حل بشه ممنونم از خانم دکتر و تیم الیا
اولش میخواستم تکجلسه بگیرم، ولی پکیج ۴ ماهه رو که گرفتم واقعاً به صرفه بود. اون ۲ جلسه هدیه باعث شد جلسات تداوم داشته باشه و مشکل پرخاشگری پسرم ریشهای حل بشه. از تیم پشتیبانی بابت پیگیریهای دقیقشون ممنونم
توی اوجِ ناامیدی بودم و نیاز داشتم سریع با کسی حرف بزنم. دقیقاً چند ساعت بعد از واریز، کارشناس باهام تماس گرفتن یه سری صحبت های اولیه رو انجام دادیم و برای فرداش وقت دادن این موضوع باعث شد ۴۵ دقیقه صحبت با مشاور مفید و کابردی باشه بعد از جلسه خانم دکتر فایل نکاتی که فرموده بودن برام ارسال کردند ؛ نظم و سرعتِ و پشتیبانی فوق العاده تیم الیا برام خیلی ارزشمند بود
کابوسهای شبانه دخترم تموم نمیشد و با هر صدایی از خواب میپرید و جیغ میزد همهمون بیخواب شده بودیم. راهکارهای دکتر برای قبل از خواب انقدر ساده و کاربردی بود که از همون شبِ دوم تاثیرش رو دیدیم. خدا بهتون خیر بده
پسرم مدام از جنگ و اخبار میپرسید و چشماش پر از ترس بود. مشاور الیا به من یاد داد چطور اخبار رو براش فیلتر کنم و چطور به سوالاتش جواب بدم که به تروما تبدیل نشه. واقعاً برای هر والدینی توی این شرایط واجبه
دخترم حتی وقتی میخواستم برم آشپزخونه برای یک لحظه، جوری گریه میکرد که انگار دارم برای همیشه ترکش میکنم! اصلاً نمیتونستم به کارهام برسم. توی جلسات یاد گرفتم چطور قدم به قدم بهش امنیت بدم که بفهمه من همیشه برمیگردم. الان خیلی راحتتر از من جدا میشه و میره توی اتاقش با عروسکاش بازی میکنه. اون فایل خلاصه جلسه هم خیلی خوب بود، هر وقت یادم میره چطوری باید خداحافظی کنم، سریع چکش میکنم.
سام چند شب بود که با جیغ و گریه از خواب میپرید و اصلاً آروم نمیشد. خیلی وحشتزده بودیم. مشاور بهمون یاد داد که توی این سن چطور باید فضای اتاق رو براش آروم کنیم و چه تمرینهای آرامسازی رو قبل خواب باهاش انجام بدیم. الان چهار شبه که تخت میخوابه و صبح با خنده بیدار میشه. آرامش واقعاً برگشته به خونهمون
من فکر میکردم آریا کلاً بچه لجبازیه و مشکل داره، چون برای هر چیزی خودش رو میزد زمین و داد میکشید. ولی توی مشاوره متوجه شدم که این رفتارها توی ۲ سالگی طبیعیه و این "من" بودم که با واکنشهام لجبازیش رو بیشتر میکردم. یاد گرفتم چطور بدون داد زدن و با پرت کردن حواسش، قضیه رو مدیریت کنم. جلسهای که با خودم داشتن خیلی به درد خورد ، ممنونم از خانم دکتر عزیزم و تیم الیا
پسر ۵ سالم وقتی با همسن و سالای خودش بازی میکرد خیلی کوتاه میومد و هر کاری میخواستن انجام میداد ، پسر دومم هم داشت مثل اون میشد که از خانم دکتر و تیم الیا کمک گرفتم خداروشکر با ۲ جلسه مشاوره و راهکارهایی که بهم دادن تونستم تا حدی اعتماد به نفسش بالا ببرم. ممنونم از خانم دکتر مهربان و تیم پشتیبانی قویشون